Mach dich stark mit dem Club 261 - dem Laufnetzwerk für Mädchen und Frauen!

Willkommen beim Club 261

Laufend mutig mit ganz viel Spaß!

Du bist noch nie gelaufen und weißt nicht, ob du das kannst? Wir starten mit dir durch - langsam und behutsam, mit viel Spaß und ohne Frust und Schnaufen!

Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit wöchentlichen Lauftreffs nur für Frauen. Unsere geschulten 261 Betreuerinnen führen dich ein Mal pro Woche für eine Stunde durch ein abwechslungsreiches Programm.


  • Wir zeigen dir umsetzbare Übungen für eine gesunde Lauftechnik
  • Wir motivieren dich beim Stärken deiner Ausdauer
  • Wir stellen den Spaß und das Vergnügen in den Mittelpunkt
  • Wir laufen mit gemischten Gruppen, bei denen jede mitmachen kann

Unsere Werte

  • Mut: Durch das Laufen tanken wir Mut, Selbstvertrauen und Selbstachtung. Das macht uns nachhaltig körperlich und geistig stark für die Herausforderungen, die uns im Beruf und im Privatleben begegnen.
  • Laufspaß: Wir laufen, um Spaß zu haben und (Leistungs-) Druck ist bei uns völlig fehl am Platz.
  • Offenheit: Jede kann mitlaufen, unabhängig ihres Alters, Fitnesslevels oder Herkunft.
  • Vernetzung: Wir gehen hinaus, erleben Neues, bauen kulturelle Barrieren ab, genießen die Freiheit und vernetzen uns mit Läuferinnen aus aller Welt.

261 Fearless Inc.

Die Geschichte hinter der Zahl: Mutig zu sein, auch wenn es schwer ist - das ist 261.

Gerade dann, als sie am liebsten aufgeben wollte und voller Angst war, nahm Kathrine Switzer ihren Mut zusammen und bewies, wozu Frauen fähig sind. Am 19. April 1967 lief sie als erste Frau offiziell den Boston-Marathon und trug die Startnummer 261. Was heute selbstverständlich ist - Frauen im Marathonrennen - war damals noch unvorstellbar. Mitten im Rennen wurde sie vom Rennleiter angegriffen, er wollte sie gewaltsam aus dem Rennen drängen, weil sie eine Frau ist. Sie beschloss in diesem Moment, mutig zu sein und weiterzumachen - und wurde so zur Wegbereiterin für Frauen im Laufsport. Die Zahl 261 ist heute für weltweit ein Symbol für MUT.

UNSERE LAUFTREFFS

Wir treffen uns ein Mal pro Woche für eine Stunde voller Lauf-Spaß! Mach mit bei unserem Lauftreff in Frick.

Frick

Dienstag, 18:30 Uhr

Frick

Jeden Dienstag um 18:30 Uhr

Widenplatz, Frick

 

Die 261 Coaches

 

Monica

Über mich: Die Lust auf Neues und gute Live Musik ziehen mich immer wieder in die Ferne. Zu Hause arbeite ich in der IT und geniesse mit meinem Partner unser schönes Zuhause.

Für Monica vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil: Bewegung jung hält und die Zeit im Wald ein kleiner Erholungsurlaub für meine Seele und Gedanken ist.

Natascha

Über mich: Ich bin oft unterwegs. Ich treibe gerne Sport und liebe die Natur. Ich bin verheiratet, habe einen Sohn 19 Jahre alt. Ich arbeite als Sachbearbeiterin.

Für Natascha vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil: sie sich gerne in der Natur bewegt. Und sie beim Laufen ihren Altag hinter ihr lassen  kann.

Romana

Über mich: Ich bin Mama von zwei Zwillingsmädchen, mache gerne Sport und bin Mathematikerin. 

Für Romana vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil: sie sich gerne bewegt und in der Natur ist und dabei Zeit für sich hat.

Werde Teil der Club 261 Community!

Wir urteilen nicht

Egal wie fit du bist oder wie viel Lauferfahrung du hast, bei den Club 261 Lauftreffs ist jede Frau herzlich willkommen. Uns ist es egal, was du trägst, wie sehr du schwitzt oder wie langsam du bist. Wir werden dir bei deiner Lauftechnik helfen und dich für jahrelangen Laufspaß auf Kurs bringen.

Wir lachen nicht über deine Fragen

Am Anfang drängen sich viele Fragen auf. Stell sie – es wird niemand darüber schmunzeln. Niemand erwartet Vorkenntnisse von dir. Wir erklären dir die Grundlagen des Laufens, geben Kleidungstipps, zeigen Übungen und vieles mehr.

Wir geben auf dich Acht

Unsere 261 Coaches sind bestens ausgebildet. Sie wollen dir helfen, laufend gesund zu bleiben und dir bei deinen ersten, schweißtreibenden Laufschritten zur Seite stehen. Sie helfen dir richtig, sicher und verletzungsfrei zu laufen.

Wir unterstützen dich

Der Club 261 ist eine Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig respektvoll unterstützen und motivieren. Du wirst erstaunt sein, wie viel leichter es sich mit Gleichgesinnten läuft. Wir alle haben dieses erste Mal erlebt und stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Eine neue Welt wartet auf dich

Weltweit wollen Frauen gemeinsam laufen. Als Club 261 Mitglied bist du Teil der globalen 261 Fearless Gemeinschaft, die Frauen vernetzt. Es gibt unzählige Gelegenheiten und Wege, mitzumachen. Sei mutig und wage den ersten Schritt.

CHECKLISTE FÜR DEINEN ERSTEN LAUFTREFF

BEQUEME KLEIDUNG

BEQUEME KLEIDUNG.

Trage Kleidung, in der du dich wohlfühlst und du dich frei bewegen kannst, egal ob aus Funktionsfasern oder nicht. Am besten du ziehst mehrere Schichten an, dann kannst du dich – je nach Außentemperatur an- oder ausziehen.

TURNSCHUHE

TURNSCHUHE

Nimm einfach die Sportschuhe ganz hinten im Schrank, egal welcher Marke oder wie lange sie schon dort liegen. Du kannst später in ein neues Paar investieren.

SPORT-BH

SPORT-BH

Falls du einen hast! Wenn nicht, können dir unsere Coaches weiterhelfen. Trage bis dahin einfach deinen stabilsten BH und ein eng anliegendes Top unter deiner Kleidung, das gibt dir besseren Halt während der Bewegung.

REGENJACKE & TROCKENE KLEIDUNG

ES REGNET?

Nimm eine wasserdichte Jacke und trockene Kleidung für danach mit.

MÜTZE, HANDSCHUHE, SCHAL

ES IST KALT?

Trage eine Mütze und Handschuhe, ein dünner Schal hält zusätzlich warm.

KAPPE, SONNENBRILLE, SONNENCREME, WASSER

ES IST HEISS?

Setze eine Schirmkappe und Sonnenbrille auf und bring eine Wasserflasche mit.

Neuigkeiten

Hier findest du unsere aktuellen News!

Werde 261 Coach!

Als 261 Coach bist du ein Vorbild für andere Frauen, den ersten Schritt zu mehr Bewegung und einem gesunden, selbstbestimmten Leben zu machen. Du motivierst, inspirierst und ermutigst Frauen beim Club 261 Lauftreff, aus ihrer Komfortzone zu kommen und über sich hinauszuwachsen. Was du dafür brauchst? Jede Menge Motivation, deine Begeisterung für's Laufen an andere weiterzugeben!

MACH JETZT MIT BEIM CLUB 261!

Solltest du noch Fragen haben, stehen wir dir jederzeit gerne zur Seite. Sei MUTIG und mach mit!