Die Couch ist so bequem und du möchtest am liebsten sitzen bleiben? Du hattest einen anstrengenden Tag und bist müde? Draußen regnet es in Strömen? Gerade an solchen Tagen ist Bewegung der Schlüssel zur einer besseren Stimmung. Wie man es trotzdem schafft, sich aufzuraffen und zu bewegen, verraten uns unsere 261 Coaches!
„Wenn ich nicht motiviert bin atme ich tief ein, ziehe mir meine Laufsachen an und sage dem Hund, dass wir raus gehen. Dann habe ich keine andere Wahl mehr und weiß, dass ich mich 100 %ig besser fühle danach!
– Anna (261 Coach aus Neuseeland)
„An manchen Tagen fehlt mir die Motivation meine Laufgruppe beim Club 261 zu betreuen. Aber dann erinnere ich mich an die glücklichen Gesichter der Teilnehmerinnen nach dem Lauftreff. Das erhellt meine Stimmung und macht mich stolz, Teil des Club 261 zu sein. Dann steigt auch meine Motivation!
– Marlene (261 Coach aus Trofaiach)
Nach diesen inspirierenden und motivierenden Worten heißt es: Nichts wie raus in die Natur, um uns zu bewegen. Egal, ob beim Club 261 oder mit dem Hund – Bewegung vertreibt dunkle Wolken und am Ende scheint wieder die Sonne (zumindest im Herzen). Wir wünschen euch viel Spaß!
Wer Lust bekommen hat, in der Gruppe aktiv zu sein, ist herzlich bei unseren Club 261 Lauftreffs in ganz Österreich willkommen!
