Schnelligkeit verschwindet nicht einfach, aber sie verändert sich mit dem Alter.Die gute Nachricht? Du kannst diesen Prozess mit gezieltem Training verlangsamen. Altern ist kein Endpunkt – sondern eine ChanceUnsere schnellzuckenden Muskelfasern und…

Frauen und Männer werden unterschiedlich krank, die Medizin behandelt sie jedoch häufig gleich. Das kann Leben kosten. Als Maßstab für Forschung und Behandlung gelten nämlich immer noch hauptsächlich der männliche Körper und…

Die Temperaturen sinken, das Wetter schlägt um und am liebsten würde man sich nur noch im beheizten Innenraum aufhalten – der Winter ist da! Wie du trotz Kälte draußen laufen kannst und…

Die Temperaturen sinken, das Wetter schlägt um und am liebsten würde man sich nur noch im beheizten Innenraum aufhalten – der Winter ist da! Wie du trotz Kälte draußen laufen kannst und…

Am 1. November 2025 versammeln wir uns im historischen New York Athletic Club – und zwar nicht nur zu einer Feier, sondern zu einem Vormittag voller Vermächtnis, Mut und Verbundenheit. Wir ehren…

Viele Dinge können schmerzen oder sich unangenehm anfühlen, wenn man mit dem Laufen beginnt. Dr. Juliet McGrattan, Expertin für Frauengesundheit und Laufsport bei 261 Fearless, gibt einige wertvolle Tipps, wenn es um…

261 Fearless freut sich, die Ernennung unseres neuesten Vorstandsmitglieds, Claudia Kuhlmann, bekannt zu geben. Wir heißen Claudia Kuhlmann als neues Vorstandsmitglied willkommen, das nach dem Tod eines unserer geschätzten Vorstands- und Kernteammitglieder,…

Muskelkater ist ein häufiges Ärgernis beim Laufen, und wie die meisten davon treten sie bei Anfängerinnen häufiger auf. Gerade am Anfang ist alles neu und Muskelkater kann einer der Gründe sein, warum…

Frauen haben durch ihr breiteres Becken und ihrer oft kürzeren Gliedmaßen andere anatomische Voraussetzungen beim Laufen als Männer. Vor allem das breitere Becken kann dazu führen, dass Frauen häufiger zu einer X-Bein-Stellung…

261 Fearless Inc. ist wieder stolzer Partner des Boston Marathon® presented by Bank of America 2025.

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