Mach dich stark mit dem Club 261 - dem Laufnetzwerk für Mädchen und Frauen!

Willkommen beim Club 261

Laufend mutig mit ganz viel Spaß!

Du bist noch nie gelaufen und weißt nicht, ob du das kannst? Wir starten mit dir durch - langsam und behutsam, mit viel Spaß und ohne Frust und Schnaufen!

Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit wöchentlichen Lauftreffs nur für Frauen. Unsere geschulten 261 Betreuerinnen führen dich ein Mal pro Woche für eine Stunde durch ein abwechslungsreiches Programm.


  • Wir zeigen dir umsetzbare Übungen für eine gesunde Lauftechnik
  • Wir motivieren dich beim Stärken deiner Ausdauer
  • Wir stellen den Spaß und das Vergnügen in den Mittelpunkt
  • Wir laufen mit gemischten Gruppen, bei denen jede mitmachen kann

Unsere Werte

  • Mut: Durch das Laufen tanken wir Mut, Selbstvertrauen und Selbstachtung. Das macht uns nachhaltig körperlich und geistig stark für die Herausforderungen, die uns im Beruf und im Privatleben begegnen.
  • Laufspaß: Wir laufen, um Spaß zu haben und (Leistungs-) Druck ist bei uns völlig fehl am Platz.
  • Offenheit: Jede kann mitlaufen, unabhängig ihres Alters, Fitnesslevels oder Herkunft.
  • Vernetzung: Wir gehen hinaus, erleben Neues, bauen kulturelle Barrieren ab, genießen die Freiheit und vernetzen uns mit Läuferinnen aus aller Welt.

Die Geschichte hinter der Zahl 261

Mutig zu sein, auch wenn es schwer ist - das ist 261.

Gerade dann, als sie am liebsten aufgeben wollte und voller Angst war, nahm Kathrine Switzer ihren Mut zusammen und bewies, wozu Frauen fähig sind. Am 19. April 1967 lief sie als erste Frau offiziell den Boston-Marathon und trug die Startnummer 261. Was heute selbstverständlich ist - Frauen im Marathonrennen - war damals noch unvorstellbar. Mitten im Rennen wurde sie vom Rennleiter angegriffen, er wollte sie gewaltsam aus dem Rennen drängen, weil sie eine Frau ist. Dank der Hilfe ihrer männlichen Kollegen konnte der Rennleiter abgewehrt werden und Kathrine lief trotz des Zwischenfalls weiter. Sie beschloss in diesem Moment, mutig zu sein und weiterzumachen - und wurde so zur Wegbereiterin für Frauen im Laufsport. Die Zahl 261 ist heute für weltweit ein Symbol für MUT.

UNSERE LAUFTREFFS

Wir treffen uns ein Mal pro Woche für eine Stunde voller Lauf-Spaß! Mach mit an einem der Standorte in Berlin, Chemnitz, Dresden oder München Süd.

Berlin Schmargendorf

Mittwoch, 18 Uhr

Berlin Schmargendorf

Jeden Mittwoch um 18 Uhr

Mrs. Sporty Club Schmargendorf, Reichenhaller Str. 3-4

 

Die 261 Coaches

 

Djamila alias „Miele“

Über mich: Als Berliner Göre, begann ich meine Karriere in der Hotellerie im Personalwesen. Nun begleite ich als Personaldisponentin Pädagogen bei der Suche nach einem geeigneten Job. Wenn ich nicht arbeite, mache ich eigentlich fast immer Sport!

Für Miele vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil: ich liebe es Handball zu spielen und den damit verbundenen Teamspirit! Die Berliner Handballmädels lassen mich schon seit Jahren nicht mehr los. Um eine bessere Kondition zu bekommen, begann ich mit dem Laufsport. Schnell habe ich neue Sportfreunde kennengelernt und gründete mit ein paar anderen Laufverrückten die Laufcommunity "Die Flitzpiepen" und bin jetzt nun auch 261 Club Trainerin! Ich hoffe damit viele Berliner Mädels vom Laufsport begeistern zu können, denn Laufen ist nicht nur Bewegung, sondern macht unglaublich gute Laune - vor allem im Team wie beim Club 261!

Berlin Tegel

Samstag, 8:30 Uhr

Berlin Tegel

Jeden Samstag um 8:30 Uhr

U-Bahnhof Alt-Tegel

 

Die 261 Coaches

 

Sigrid

Über mich: Ich bin 59 Jahre alt, Mutter von zwei erwachsenen Söhnen und arbeite als Einrichtungsleiterin einer Senioreneinrichtung. Sport zu treiben ist schon immer Teil meines Lebens und vor einigen Jahren habe ich dann das Laufen für mich entdeckt. Ich bin sehr stolz 261 Coach zu sein und hoffe viele Frauen für Freude am Laufsport begeistern zu können.

Für Sigrid vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… es mir Spaß macht an der frischen Luft zu sein und ich, wenn ich nicht in der Gruppe laufe, Zeitpunkt, Dauer und Intensität selbst bestimmen kann.

Chrissi

Über mich: Bildungsplanerin & Ausbilderin. Ich bin durch meinen Freund zum Laufen gekommen. Inzwischen sind noch der Triathlon und Crossfit dazu gekommen.

Für Chrissi vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich merke, dass es mir unheimlich gut tut: Ich bin viel ausgeglichener und auch meine Rückenschmerzen sind verschwunden. Außerdem ist es für mich die perfekte Art nach einem stressigen Bürotag den Kopf frei zu bekommen. Ich genieße die frische Luft und freue mich beim Laufen die Umgebung immer wieder neu zu erkunden. Es macht mir auch unheimlich Spaß mit unserem Team, den "Flitzpiepen" gemeinsam an „Wettkämpfen“ teilzunehmen und sich neuen Herausforderungen zu stellen.

Chemnitz

Donnerstag, 18 Uhr

Chemnitz

Jeden Donnerstag um 18 Uhr

Forsthaus Grüna, Rabensteiner Str. 17

 

Die 261 Coaches

 

Madlen

Für Madlen vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… weil es mein inneres Gleichgewicht erhält. Dank des Club 261 habe ich das Laufen lieben gelernt und freue mich ausserdem über jede Begegnung mit Laufsportbegeisterten auf meinen Runden.

Nicole

Über mich: Ich bin 42 Jahre und stolze Mutter eines 11jährigen Sohnes, mit dem ich auch regelmäßig laufen gehe. Ich arbeite als Schulpsychologin und Sport bestimmt mein Leben - ich begleite meinen Sohn zu vielen Wettkämpfen und mache selbst verschiedene Sportarten wie Pilates, Deep Work, Schwimmen, Snowboaren und natürlich Laufen.

Für Nicole vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… es an den Fußsohlen kribbelt!

Dresden Radebeul

Donnerstag, 18:00

Dresden Radebeul

Jeden Donnerstag um 18 Uhr

Parkplatz am Kroko-Fit, Richard-Wagner-Straße 5

 

Die 261 Coaches

 

Isabel

Über mich: Studierte BWLerin, als Marketingtante in der Unternehmenskommunkikation tätig, verheiratet 2fach Mama mit sportlich verrücktem Mann, Holzblockhausbewohnerin, Challenge Roth Finisherin (Langdistanz Triathlon), am allerliebsten Waldläuferin.

Für Isabel vergeht fast kein Tag ohne laufen, weil … ich damit mehrere Fliegen mit einer Klappe schlage. Laufen geht immer und überall. Minimaler Aufwand, maximaler Nutzen für die Gesundheit, das Selbstwertgefühl, das Wohlbefinden und weil es einfach Spaß macht.

Mandy

Über mich: Ich bin totaler Outdoorfan und liebe es in der Natur unterwegs zu sein. Über das Schwimmen bin ich zum Triathlon gekommen und dadurch natürlich zum Laufen unter dem Motto: „Der Weg ist das Ziel“

Für Mandy vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… es mich glücklich macht. Den Alltagsstress kann ich dabei einfach vergessen, abschalten und neue Energie sammeln.

München Süd

Montag, 19 Uhr

München Süd (Otterfing)

Jeden Montag um 19 Uhr

Bahnhof Otterfing, Parkplatz

 

Die 261 Coaches

 

Tanja

Über mich: Ich bin IT-lerin in einer großen Apotheke und bin sehr gerne draußen in der Natur!

Für Tanja vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… es der ideale Ausgleich zum Büroalltag ist! Vor allem wenn es sehr stressig war, kann ich draußen beim Laufen meine Energie wieder auftanken! Das Gute ist auch, dass man zum Laufen eigentlich nicht viel braucht und man laufend auch neue Gegenden erkunden kann! Mittlerweile sind die Laufschuhe auch das erste was in ein Urlaubsgepäck eingepackt wird!

Caro

Über mich: Wissenschaftlerin und laufbegeistert seit drei Jahren mit viel Motivation durch den sportverrückten Ehemann. Wir wohnen mit 2 Katzen im hügeligen Münchner Umland.

Für mich vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… jeder Lauf es mir ermöglicht ohne Fremdbestimmung meine eigenen Grenzen zu erweitern und es kein besseres Gefühl gibt, als nach dem Sport jeden Muskel zu spüren und den Alltag vergessen zu haben. Als 261 Coach möchte ich dieses Gefühl weitergeben und freue mich riesig darauf neue Leute kennenzulernen, die die gleiche Leidenschaft teilen!

Werde Teil der Club 261 Community!

Wir urteilen nicht

Egal wie fit du bist oder wie viel Lauferfahrung du hast, bei den Club 261 Lauftreffs ist jede Frau herzlich willkommen. Uns ist es egal, was du trägst, wie sehr du schwitzt oder wie langsam du bist. Wir werden dir bei deiner Lauftechnik helfen und dich für jahrelangen Laufspaß auf Kurs bringen.

Wir lachen nicht über deine Fragen

Am Anfang drängen sich viele Fragen auf. Stell sie – es wird niemand darüber schmunzeln. Niemand erwartet Vorkenntnisse von dir. Wir erklären dir die Grundlagen des Laufens, geben Kleidungstipps, zeigen Übungen und vieles mehr.

Wir geben auf dich Acht

Unsere 261 Coaches sind bestens ausgebildet. Sie wollen dir helfen, laufend gesund zu bleiben und dir bei deinen ersten, schweißtreibenden Laufschritten zur Seite stehen. Sie helfen dir richtig, sicher und verletzungsfrei zu laufen.

Wir unterstützen dich

Der Club 261 ist eine Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig respektvoll unterstützen und motivieren. Du wirst erstaunt sein, wie viel leichter es sich mit Gleichgesinnten läuft. Wir alle haben dieses erste Mal erlebt und stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Eine neue Welt wartet auf dich

Weltweit wollen Frauen gemeinsam laufen. Als Club 261 Mitglied bist du Teil der globalen 261 Fearless Gemeinschaft, die Frauen vernetzt. Es gibt unzählige Gelegenheiten und Wege, mitzumachen. Sei mutig und wage den ersten Schritt.

CHECKLISTE FÜR DEINEN ERSTEN LAUFTREFF

BEQUEME KLEIDUNG

BEQUEME KLEIDUNG.

Trage Kleidung, in der du dich wohlfühlst und du dich frei bewegen kannst, egal ob aus Funktionsfasern oder nicht. Am besten du ziehst mehrere Schichten an, dann kannst du dich – je nach Außentemperatur an- oder ausziehen.

TURNSCHUHE

TURNSCHUHE

Nimm einfach die Sportschuhe ganz hinten im Schrank, egal welcher Marke oder wie lange sie schon dort liegen. Du kannst später in ein neues Paar investieren.

SPORT-BH

SPORT-BH

Falls du einen hast! Wenn nicht, können dir unsere Coaches weiterhelfen. Trage bis dahin einfach deinen stabilsten BH und ein eng anliegendes Top unter deiner Kleidung, das gibt dir besseren Halt während der Bewegung.

REGENJACKE & TROCKENE KLEIDUNG

ES REGNET?

Nimm eine wasserdichte Jacke und trockene Kleidung für danach mit.

MÜTZE, HANDSCHUHE, SCHAL

ES IST KALT?

Trage eine Mütze und Handschuhe, ein dünner Schal hält zusätzlich warm.

KAPPE, SONNENBRILLE, SONNENCREME, WASSER

ES IST HEISS?

Setze eine Schirmkappe und Sonnenbrille auf und bring eine Wasserflasche mit.

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Werde 261 Coach!

Als 261 Coach bist du ein Vorbild für andere Frauen, den ersten Schritt zu mehr Bewegung und einem gesunden, selbstbestimmten Leben zu machen. Du motivierst, inspirierst und ermutigst Frauen beim Club 261 Lauftreff, aus ihrer Komfortzone zu kommen und über sich hinauszuwachsen. Was du dafür brauchst? Jede Menge Motivation, deine Begeisterung für's Laufen an andere weiterzugeben!

MACH JETZT MIT BEIM CLUB 261!

Solltest du noch Fragen haben, stehen wir dir jederzeit gerne zur Seite. Sei MUTIG und mach mit!