Mach dich laufend mutig mit dem Club 261 - dem Laufnetzwerk für Mädchen und Frauen!
Du bist noch nie gelaufen und bist dir noch nicht sicher, ob Laufen etwas für dich ist? Wir starten mit dir durch - langsam und behutsam, mit viel Spaß und ohne Frust und Schnaufen!
Wir sind ein gemeinnütziger Verein mit wöchentlichen Lauftreffs nur für Frauen. Unsere geschulten 261 Lauftreffbetreuerinnen führen dich ein Mal pro Woche für eine Stunde durch ein abwechslungsreiches Programm, das neben Laufen viele unterschiedliche Übungen und Spiele beinhaltet. So kommt jede Teilnehmerin auf ihre Rechnung.
Gerade dann, als sie am liebsten aufgeben wollte und voller Angst war, nahm Kathrine Switzer ihren Mut zusammen und bewies, wozu Frauen fähig sind. Am 19. April 1967 lief sie als erste Frau offiziell den Boston-Marathon und trug die Startnummer 261. Was heute selbstverständlich ist, war damals noch unvorstellbar. Mitten im Rennen wurde sie vom Rennleiter angegriffen, als er sie gewaltsam aus dem Rennen zeihen wollte, weil sie eine Frau ist. Sie beschloss in diesem Moment, mutig zu sein und weiterzumachen - und wurde so zur Wegbereiterin für Frauen im Laufsport. Die Zahl 261 gilt heute als Symbol für weiblichen MUT.
Unser Ziel ist es Frauen durch das Laufen diesen Mut zu vermitteln. Denn wenn du dich der körperlichen Herausforderung stellst, wirst du mutig auch andere Hürden bewältigen! Probiere es aus!
Unsere Lauftreffs finden ein Mal pro Woche in Kärnten, der Steiermark und Wien statt. Der Lauftreff ist eine Stunde Lauf-Urlaub für Frauen - egal, wie alt oder fit du bist!
Wir wünschen viel Spaß und Freude beim gemeinsamen Laufen.
Über mich: Geschäftsführerin und Mit-Gründerin von 261 Fearless Inc., Sportprojekt-Managerin und Personal Laufcoach
Für Running Zuschi vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil: Für mich ist es nicht nur die Bewegung - Laufen gibt mir Freiheit, Lebensqualität, Freunde und viel Mut. Laufen zaubert mir immer ein Lächeln auf meine Lippen und lässt mich so manche Alltagssorge vergessen. Jeder einzelne Lauf ist eine neue Entdeckungsreise und eröffnet mir eine völlig neue Sicht auf Dinge.
Über mich: Ich bin als Radiologietechnologin in Klagenfurt tätig, liebe die Berge, lebe in Klagenfurt und hab einen jugendlichen Sohnemann.
Für Edith vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… es ein toller Ausgleich zur Arbeit ist (ich möchte nicht mit dem Auto fahren) und ich gern mit anderen Mädls in Kontakt komme. So bin ich zum Club 261 gekommen, habe bereits viel Spaß und Freude erlebt und freue mich jetzt unsere Teilnehmerinnen motivieren zu dürfen.
Über mich: ich bin eine Outdoor und Outback liebende Austro-Australierin, Bildungsmanagerin, verheiratet mit Peter, begeisterte Läuferin, Turnerin, Leserin und Köchin.
Für Paula vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich einfach los laufen kann. Das Laufen macht mir Spaß und bringt mich zum Lachen. Jeder Lauf ist wie eine Reise mit neuen Eindrucken und Ausblicken. Laufen entspannt, schafft mir Freiraum im Kopf und Platz für neue Ideen. Vom Laufen komme ich erholt und mit neuem Schwung in den Alltag zurück. Ich finde das Laufen einfach genial und auch, dass ich ein Teil der Club 261 Community bin!
Über mich: Büroangestellte, 51 aus Klagenfurt, begeisterte Läuferin, bergverliebt, naturverbunden und reise sehr gerne.
Für Petra vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich 2014 durch ein Zeitungsinserat auf den Club 261 gestoßen bin und mich seither das Lauffieber gepackt hat. …. mein Kopf frei wird, mein Körper sich entspannt, ich die Natur und den Austausch mit den Mädels genieße und daraus Kraft schöpfe. ….. ich nach jedem Lauftreff zufrieden und mit einem Lächeln nach Hause fahre. …. ich mich darauf freue, nun als Coach anderen Frauen meine Begeisterung und Leidenschaft fürs Laufen näherzubringen und zu teilen.
Über mich: Selbständig, wohne in Klagenfurt und bin gerne unterwegs mit meinem Hund, liebe die Berge und bin begeisterte Läuferin
Für mich vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… Laufen für mich den Kopf frei macht und gerade wenn ich lange arbeite und beim Computer sitze, kann ich meinen ganzen Körper wieder lockern. Die frische Luft bringt mich wieder zu mir selbst und ich bin dankbar, neue Begegnungen mit Menschen und der Natur zu erleben. So kann ich Laufend frische Energie tanken.
Über mich: Ich bin Mama von zwei bezaubernden Jungs, sportbegeistert, immer offen für Neues, für jeden Spaß zu haben und ich liebe und lebe das geordnete Chaos!
Für mich vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich beim Laufen meinen Alltag für kurze Zeit hinter mir lassen kann und in eine neue Welt der Freiheit eintauche. Die wiederkehrenden rhythmischen Bewegungen wirken beruhigend auf mich und stärken mein Körperbewusstsein. Laufen in der Gruppe verbinde ich durchwegs mit Spaß, Glücksgefühlen und tollen Gesprächen. Das positive Gefühl nach einem Lauf schenkt mir jedes Mal aufs Neue wunderbare Ideen, Gedanken und innere Ruhe.
Über mich:
Angestellte und Genusssportlerin, die gerne je nach Jahreszeit unterschiedliche Sportarten ausübt. Mein Motto ist „Bewegung ist Leben“.
Für mich vergeht (fast) kein Tag ohne laufen,
weil für mich laufen, Freiheit, Entspannung, Erholung und Genuss pur bedeutet. Ich liebe es in der Natur zu sein und laufend die Gegend zu erkunden. Dabei schalte ich ab, und bekomme den Kopf frei. Besonders Spaß macht es mir gemeinsam mit anderen in der Gruppe zu laufen und sich gegenseitig zu motivieren. Gleichzeitig zaubert mir das gemeinsame Laufen immer wieder ein Lächeln ins Gesicht.
Über mich: Büroangestellte, begeisterte Hobby-Athletin und Mama einer Tochter. Motto: Der Weg ist das Ziel!
Für Astrid vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil …ich beim Laufen meinen Gedanken freien Lauf lassen kann. Dabei kommen mir oft die besten Ideen oder auch Lösungen für irgendwelche Probleme. Das Schönste ist für mich aber das gemeinsame Laufen mit anderen Menschen, Spaß mit anderen Läuferinnen zu haben, sich gesund zu bewegen und so ein Vorbild für andere sein zu können.
Über mich: Familienintensivbetreuerin, naturliebend und abenteuerlustig
Für Sonja vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich die Bewegung in der freien Natur über alles liebe und das Laufen sowohl alleine, als auch in der Gruppe sehr genieße. Beim Laufen kann ich so richtig abschalten und loslassen vom Alltagsstress und das tolle, befreite Gefühl nach jedem Lauf möchte ich nicht mehr missen!
Über mich: Ich bin 55, Mutter von drei erwachsenen Kindern, Radiotechnologin in St. Veit und liebe es, mich auf verschiedenste Arten zu bewegen. Mein Motto ist: Man liebt das, wofür man sich müht und müht sich für das, was man liebt (Erich Fromm).
Für Elke vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich vor ungefähr zwei Jahren auf den Club 261 Mädelslauftreff gestoßen bin. Die 261 Coaches haben es geschafft, mich für das Laufen zu begeistern. Ich liebe es, mich bei jedem Wetter mit Freunden in der freien Natur zu bewegen. Dabei kann ich so richtig abschalten, fühle mich danach pudelwohl und bin glücklich.
Über mich: Kindergarten- und Hortpädagogin mit viel Begeisterung für Sport (In- und Outdoor), Natur, Reisen und Bücher. Mein Motto: Geht nicht, gibt’s nicht!
Für Lisa vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… beim Laufen die Zeit nur mir gehört und ich mit meinen Gedanken alleine bin. Aber auch weil es eine gesellige Seite haben kann, denn nicht nur der wöchentliche Lauftreff, sondern auch Laufdates mit Freunden machen viel Spaß und lassen für eine Stunde am Tag die Alltagssorgen verschwinden. Laufen im Club 261 ist mehr als Sport: Es ist ein Treffen mit neuen Freundinnen, bei dem Spaß an erster Stelle steht und die Bewegung wie von selbst kommt.
Über mich: Angestellte und Studentin. Motto: Wir selbst müssen die Veränderung werden, die wir geschehen sehen wollen.
Für Joey vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil …ich durch Bewegung die Last des Alltags loslassen kann. Ich genieße die Zeit in der Natur, das Gefühl des Bodens unter meinen Füßen, der Wind, der an meiner Wange vorbeizieht, … Einfach das Gefühl von seelischer Freiheit. Und ich freue mich immer darauf, dieses Gefühl mit den anderen Mädels zu teilen, mit ihnen während des Laufens zu quatschen und uns gegenseitig zu motivieren. Dabei geht es nicht nur um die Motivation zu laufen, sondern auch wie wir uns mutig unserem Leben stellen.
Über mich: Angestellte und Genusssportlerin, die gerne je nach Jahreszeit unterschiedliche Sportarten ausübt. Mein Motto ist „Bewegung ist Leben“.
Für Karin vergeht (fast) kein Tag ohne laufen, weil für mich laufen, Freiheit, Entspannung, Erholung und Genuss pur bedeutet. Ich liebe es in der Natur zu sein und laufend die Gegend zu erkunden. Dabei schalte ich ab, und bekomme den Kopf frei. Besonders Spaß macht es mir gemeinsam mit anderen in der Gruppe zu laufen und sich gegenseitig zu motivieren. Gleichzeitig zaubert mir das gemeinsame Laufen immer wieder ein Lächeln ins Gesicht.
Über mich: Büroangestellte, leidenschaftliche Läuferin mit dem Motto: „Nach dem Training ist vor dem Training!“
Für Manuela vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… Laufen ist für mich Leben pur. Man sieht mich immer auf anderen Strecken, mit verschiedenen Geschwindigkeiten, bei Sonnenschein und auch im tiefsten Winter, mal mit Freunden, mal ganz alleine mitten in der Natur. Egal ob bergauf oder bergab, im Gelände oder auf einer asphaltierten Straße, ich stelle mich mit meiner positiven Art jeder (Lauf-) Herausforderung. Ich liebe es meine Grenzen auszureizen, aber in erster Linie steht der Spaß am Sport im Vordergrund, deshalb wird man mich beim Laufen immer mit einem Lächeln im Gesicht antreffen.
Über mich: Ich bin glücklich verheiratet, Mama eines großartigen Mädels, Sport- und Naturliebhaberin und am liebsten am See zu finden.
Für Verena vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… Laufen für mich Ausgleich, Freude und Energietanken in Einem ist.
Über mich: Büroangestellte, Küstenkind – ich liebe das Meer, gehe gerne laufen, wandern und Rennrad fahren, 50+
Für Petra vergeht fast kein Tag ohne laufen, weil ….. Ich bin nie gerne gelaufen. Als ich dann aber über eine Freundin zum Club 261 gekommen bin, habe ich gemerkt, dass auch ich „laufen“ kann, wieviel Freude mir das Laufen macht und wie gut mir das Laufen tut. Seit Frühjahr 2023 bin ich selber Coach und freue mich, andere Frauen für das Laufen begeistern zu können. Für mich ist jeder Lauftreff meine persönliche Auszeit vom Alltag, es macht Spaß Teil dieser großen Gemeinschaft zu sein!
Über mich: Stationssekretärin im OP; Mama eines 4-jährigen Sohnes; sportbegeistert und leidenschaftliche Läuferin.
Für Christina vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil …ich es liebe, in der Natur unterwegs zu sein um neue Energie zu tanken. Als Mama ist es auch richtig entspannend mal etwas für sich zu tun und den Alltag für einen kurzen Moment hinter sich zu lassen.
Über mich: Biomedizinische Analytikerin; Mama einer 3-jährigen und 7-jährigen Tochter; deshalb heißt es immer in Bewegung und Fit bleiben!
Für mich vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich einfach gerne in der Natur unterwegs bin und dabei ganz viel positive Energie tanken kann. Außerdem gibt es immer wieder Neues zu entdecken.
Über mich: Hallo mein Name ist Vicky, ich komme aus der wunderschönen Krakau, bin 33 Jahre alt und Mama von (bald) 2 Kindern.
Für Vicky vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… es für mich ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag ist, man 'Frau' sein kann, nicht nur Mama, weil man etwas Gutes für sich selbst tut und dass auch noch mit lieben Frauen gemeinsam machen kann! Es gibt so viele Gründe, die kann ich gar nicht alle aufzählen,... Natürlich steht die Gesundheit an oberster Stelle und auch die körperliche Fitness, aber der Spaß darf nie zu kurz kommen!
Über mich: Prozessmanagerin/Controllerin, Fitnesstrainerin, Mutter einer großartigen Tochter, Naturliebhaberin und begeisterte Läuferin
Für Marlene vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich beim Laufen abschalten kann. Ich kann dabei die Natur genießen, über Probleme oder Projekte nachdenken und sie im Kopf ordnen. Außerdem liebe ich das Gefühl nach einem Lauf, ALLES schaffen zu können! Laufen hat mir gezeigt, dass ich zu mehr fähig bin als ich dachte. Die wöchentlichen Lauftreffs im Club 261 sind für mich immer Wochenhighlight – nach jedem Lauftreff geh ich mit einem Lächeln nach Hause! .
Über mich: Bankangestellte; Mama eines 8 jährigen Jungen – da gibt es immer Action; begeisterte Outdoor Sportlerin – egal ob Sommer oder Winter;
Für mich vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil… ich einfach gerne in der Natur unterwegs bin und dabei ganz viel positive Energie tanken kann. Außerdem gibt es immer wieder Neues zu entdecken.
Über mich: Ich wurde vor knapp 50 Jahren in der wunderschönen Steiermark, genauer in Leoben geboren. Hier bin ich auch aufgewachsen, habe Volksschule und Gymnasium besucht. Sport war immer schon Teil meines Lebens, als Jugendliche habe Tennis und Squash gespielt, seit meiner Kindheit bin ich in den Bergen unterwegs. Ich habe dann ein paar Jahre in Graz verbracht während meines BWL-Studiums. Seit 1996 bin ich nun wieder zurück in der Obersteiermark, arbeite seither als Controllerin bei einem kleinen, aber feinen Unternehmen namens Mare Austria GmbH. Ich bin Mutter von 2 Töchtern (19 und 23 Jahre alt), bin verheiratet und wohne zusammen mit Hund und Katze und Hühnern in Trofaiach. Nach wie vor gehe ich sehr gerne wandern, Radfahren, schwimmen und natürlich laufen. Nachdem der Winter nicht so meine Jahreszeit ist, verbringe ich dann mehr Zeit indoor. Dann backe ich, lese und häkle gerne. Ich glaube, eine gesellige, selbständige, pflichtbewusste und humorvolle Frau zu sein, die fest im Leben steht. Meine Kinder sind schon ausgezogen bzw. gerade am Ausziehen. Meine Zukunftspläne sind natürlich nicht mehr so idealistisch wie mit 20 Jahren. Ich möchte einfach mit meinem Mann noch viele gesunde, lustige, schöne, abenteuerliche Jahre verbringen.
Für mich vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil... Laufen mich am schnellsten nach einem stressigen Tag erdet und zur Ruhe bringen kann. Und weil Schokolade dann nicht so sehr auf die Hüften schlägt ;-).
Über mich: Ich bin Dolmetscherin und Übersetzerin, liebe es, zu reisen und beim Laufen die Natur zu genießen.
Für Christina vergeht fast kein Tag ohne zu laufen, weil…ich alles hinter mir lassen und die Freiheit spüren kann. Auf immer neuen Wegen, kann ich in der Stadt oder im Wald auf Entdeckungsreise gehen und erkunde so immer wieder etwas Neues. Der Kopf wird frei und ich versinke im Rhythmus des Laufens.
Über mich: Ich studiere Erdwissenschaften (Geologie), komme aus Kärnten und bin sehr naturverbunden. Reisen und Sport, auch gern mal in Kombination gehören zu meinen vielzähligen Hobbies.
Für Alina vergeht fast kein Tag ohne zu laufen, weil... ich alles um mich herum vergesse. In dem Moment existiere nur ich und die Musik. Zusätzlich mache ich etwas Gutes für meinen Körper und meine Gesundheit.
Über mich: Arbeite als Biomedizinische Analytikerin, bin natur- und sportbegeistert.
Für Anneliese vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil... Bewegung ist Leben und Bewegung macht beweglich.
Über mich: Ich bin Sekretärin, Mutter von zwei erwachsenen Töchtern, Naturliebhaberin und begeisterte Köchin, 50+.
Für Ingrid vergeht (fast) kein Tag ohne zu laufen, weil... ich seit 30 Jahren im Büro sitze und die Bewegung in der Natur brauche, damit ich meinen Kopf frei bekomme und meinen Körper Gutes tue. Bewegung im Wald schärft meine Sinne, meine Koordination und bietet wunderschöne Farbenspiele und ganz viel frische Luft.
Über mich: liebe meinen Job in der Pflege, verfolge meine Ziele bestimmt und konsequent und kann mich leicht auf neue Dinge einstellen.
Es vergeht für mich fast kein Tag ohne Laufen, weil ich mich durch das Laufen körperlich, geistig und seelisch fit halte: Wenn ich draußen an der frischen Luft unterwegs bin, ist meinen Körper voll im Einsatz, mein Geist kommt zu Ruhe, meine Seele hat Zeit zum Reflektieren und Regenerieren. Ich bin nach dem Laufen zufrieden und ausgeglichen – im Einklang mit allem, was mir wichtig und wertvoll ist.
Über mich: Ich bin Ehefrau, 3fach Mama und begeisterte Sportlerin. Als selbstständige Bilanzbuchhalterin schafft der Sport, in besondere das Laufen, einen guten Ausgleich zum Büroalltag.
Für mich vergeht fast kein Tag ohne Laufen, weil ich beim Laufen abschalten und die Natur genießen kann. Nach dem Laufen fühle ich mich immer ausgeglichen und bereit etwaige Probleme zu meistern.
Über mich: Ich bin Sabine, bin 56 Jahre jung und laufe seit 6 Jahren - als Club 261 Coach in St. Andrä möchte ich Frauen zum Laufen ermutigen und motivieren.
Für mich vergeht fast kein Tag ohne Laufen, weil Laufen meine Auszeit vom Alltag ist, weil ich während dem Laufen abschalten kann und ich in dieser Zeit nur auf mich fokussiert bin und nach jedem Lauf unendlich stolz auf mich selbst bin!
Jeden Donnerstag von 18-19 Uhr
Treffpunkt beim Parkplatz des Freibad Wernberg
Egal wie fit du bist oder wie viel Lauferfahrung du hast, bei den Club 261 Lauftreffs ist jede Frau herzlich willkommen. Uns ist es egal, was du trägst, wie sehr du schwitzt oder wie langsam du bist. Wir werden dir bei deiner Lauftechnik helfen und dich für jahrelangen Laufspaß auf Kurs bringen.
Am Anfang drängen sich viele Fragen auf. Stell sie – es wird niemand darüber schmunzeln. Niemand erwartet Vorkenntnisse von dir. Wir erklären dir die Grundlagen des Laufens, geben Kleidungstipps, zeigen Übungen und vieles mehr.
Unsere 261 Coaches sind bestens ausgebildet. Sie wollen dir helfen, laufend gesund zu bleiben und dir bei deinen ersten, schweißtreibenden Laufschritten zur Seite stehen. Sie helfen dir richtig, sicher und verletzungsfrei zu laufen.
Der Club 261 ist eine Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig respektvoll unterstützen und motivieren. Du wirst erstaunt sein, wie viel leichter es sich mit Gleichgesinnten läuft. Wir alle haben dieses erste Mal erlebt und stehen dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Weltweit wollen Frauen gemeinsam laufen. Als Club 261 Mitglied bist du Teil der globalen 261 Fearless Gemeinschaft, die Frauen vernetzt. Es gibt unzählige Gelegenheiten und Wege, mitzumachen. Sei mutig und wage den ersten Schritt.
Trage Kleidung, in der du dich wohlfühlst und du dich frei bewegen kannst, egal ob aus Funktionsfasern oder nicht. Am besten du ziehst mehrere Schichten an, dann kannst du dich – je nach Außentemperatur an- oder ausziehen.
Nimm einfach die Sportschuhe ganz hinten im Schrank, egal welcher Marke oder wie lange sie schon dort liegen. Du kannst später in ein neues Paar investieren.
Falls du einen hast! Wenn nicht, können dir unsere Coaches weiterhelfen. Trage bis dahin einfach deinen stabilsten BH und ein eng anliegendes Top unter deiner Kleidung, das gibt dir besseren Halt während der Bewegung.
Nimm eine wasserdichte Jacke und trockene Kleidung für danach mit.
Trage eine Mütze und Handschuhe, ein dünner Schal hält zusätzlich warm.
Setze eine Schirmkappe und Sonnenbrille auf und bring eine Wasserflasche mit.
Als 261 Coach bist du ein Vorbild für andere Frauen, den ersten Schritt zu mehr Bewegung und einem gesunden, selbstbestimmten Leben zu machen. Du motivierst, inspirierst und ermutigst Frauen am Club 261 Lauftreff teilzunehmen, aus ihrer Komfortzone zu kommen und über sich hinauszuwachsen. Was du dafür brauchst? Jede Menge Motivation, deine Begeisterung für's Laufen an andere weiterzugeben!
